何谓湿气重？如何寻找湿气重的病因？

根据中医学理论分析，如果出现舌苔肥厚、大便黏、毛孔粗大、肥胖等，要注意湿气重表现。判断体内存在湿气，就要从外来因素找寻，也应该从自身饮食习惯入手进一步分析。何谓湿气重？如何寻找湿气重的病因？首先，湿气重主要特征是身重，即四肢沉重、全身沉重。原因是湿邪入体，当湿气凝聚在下肢，使人感觉双腿无力沉重；当湿气凝聚在其他脏腑，使人感觉相对应的身体不适。所以，在中医理论中、等慢都与湿气有一定关联。其次，当发现体内有湿气时，应该寻找病因，主要可以分为三点。是平时活动量太少，比如久坐、久站等，生活中缺少锻炼身体的时间。第二是马上要进入夏季，吹空调时间太长导致身体排汗不畅，身体一些代谢物没有及时跟随汗液排出体外，导致湿气；第三是，饮食结构不科学。如果您长期酗酒，加上高糖、油炸食物这种饮食习惯，就更容易出现体内湿气重。

湿气重，健康受连累！中医推荐排湿方

虽然说人体中有七成都是水分，水是生命的源泉，但是任何事情物极必反。从中医理论看，水在进入到身体之后，对各的代谢活动都提供了有利的帮助，此时被运化起来的水分被称之为津液，需要经过脾胃的运化，才可以更好地为身体服务，而一旦脾胃出现问题，之后就会导致水湿增加。一旦湿气在身体内增加，就会导致津液不足、津液亏虚，而这种情况又会进一步影响到脾胃健康，加重病情成为一个循环。湿气是中医的一种说法，而在中医当中常见的病症中，湿气重是较难改善的，因为湿气粘附性非常强，即便着手调理也有成效，往往因为一些外界或内在原因，又让湿气重返。简单说来，湿气就是身体内的水分津液，同仁堂红豆薏米茶厂家，因为来自于外界或者内在的原因导致运化失常所产生的一种后果。湿气对身体伤害在于会引发一系列的病症，为常见的是会导致身体四肢疲软、没有精神、大便黏腻等，长时间下去还会增加等疾病出现的概率，对身体健康影响还是非常明显的。

体内湿气重的人，身上这2个部位会“变大”

湿气一直困扰着很多人，可是很多人不了解那就是湿毒，尤其是头部、舌头、皮肤、关节，以及精神状态等症状的显现。

湿气重的人，身体上这两个地方可能会变大，你注意到了吗？

1肚子大

很多人总是突然发现，自己的肚子变大的特别快。这个时候，同仁堂红豆薏米茶加工厂，你就要注意了！很有可能是体内的湿气加重了。

湿气太重的人，会导致小肿变大，红豆薏米茶，造成了肥胖的假象。所以，发现自己的肚子变大，而且又不是脂肪的原因，那么就要注意是湿气的影响了。

2下肢变大

有些人发胖是从腿部开始的，同仁堂红豆薏米茶批发价格，但是假如你的下肢莫名就变粗了变大了！这其实可能不是长胖了，而是虚胖水肿，大都是体内湿气重而引起的！

由于体内水分太多，身体的推陈出新会反常，水分无法及时的排出。从而会引发下肢虚胖，浮肿等。

那么如何祛除体内湿气呢？

冬瓜荷叶茶

夏季很多人都会煮冬瓜汤，冬瓜有祛湿的功效，荷叶含有茶瘦素，有瘦身减肥的效果。

冬瓜荷叶茶是夏季的健康饮品，不仅，利水祛湿，还有助于瘦身减肥。

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